2019年12月7日。
松本歯科大学で講演をさせていただきました。
このお話をいただいたのは春先。
その時はまだキッチン育児の影も形もない時でした。
　
振り返ってみればなんとも不思議なご縁です。
本当にありがとうございました!
　
今回のテーマは
「食べることを大切にできる人は自分を大切にできる」
とさせていただきました。
　

心と体って繋がってると思うのです。
そこには、食というポイントもあると思うのです。
　
そんな思いで1時間弱お話させていただきました。
　
人生は良い時もあれば凹む時もある
だから、そんな時に、復活できる術の一つとして
食っていうのもありじゃないかなと思うのです。
　
人によっては、他の術がいっぱいある人も
いるかもしれないけれど(*≧艸≦)
　
今回は、こんな素敵な機会を与えていただいて
本当にありがとうございました。

食事というのは、空腹を満たしたり
身体機能の維持の為だけではないはず
といつも思っています。
　
例えば、何か辛いことがあった時など
美味しいものを食べて
「よし!またがんばるか!」なんてことを
思ったりしませんか?
　
逆に、「ご褒美にあのレストランに行くぞ」
と、鼓舞することもあったりしませんか。
　
もちろん、いつもというわけではないでしょうけれど、
”美味しいものを食べる”ということが
元気を出すきっかけになることもあると思うのです。
　　　
あと・・・
旅行とかから帰ってきて、うちでご飯を食べると
なんかホッとすることもありません?
　　
旅先で美味しいもの食べているはずなのに
やっぱり、うちで食べるご飯が美味しいなーって思う。
　
たとえ、おかずがたいしたことなくても！
　　

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今回の講演でも話しきれないことが
いっぱいあるなーって感じました。
　　
そんな、あんなこんなを
メルマガで書いていきたいと思っています。
　
来年から本格的にスタートしますが
(もう1ヶ月ないけど)
私のブログにあるレシピの中から、
これぞというオススメのものも
毎回1品ご紹介しようかなとも思っています。
　
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