ベーグルに好きな具をはさんだら、あっという間においしいランチの出来上がり！
ベーグルにはさむ具は、おこさまと好きなものを相談するのも楽しいですね！
ハロウィンもあり、出回る量の多いカボチャを使ってつくるのもおいしいそう！
考えただけでワクワクしますね！

今日はたまご！
「たまごのベーグルサンド」です。

☆こどもにお願いポイント☆

• たまごをわってもらおう！
• バターをぬってもらおう！
• 具をはさんで完成させてもらおう！

「 卵のベーグルサンド 」

【材料】

◯2人分 
ベーグル(プレーン)・・・2個
卵・・・2個
オリーブオイル・・・大さじ1/2
バター・・・適量
ハム・・・2枚
水菜・・・適量
塩コショウ・・・適量
マヨネーズ・・・適量

      

【作り方】

1. オリーブオイルをフライパンに入れて熱し、溶き卵を入れてスクランブルエッグを作る。
2. 軽くトーストしたベーグルにバターを塗り、ハム、1の卵、適当な長さに切った水菜をのせる。
3. マヨネーズと塩コショウ少々をふり、サンドする。